4/29/2008
Onverwachte uitschieter bij "rentree": E.K. ticket op zak

12/9/2007
“Terugkeren op hoogste nivo is mijn doel”

8/27/2007
"Ziekte van Weil" zware domper

6/20/2007
Belangrijke wedstrijdenreeks staat voor de deur

4/5/2007
"Trainen en testen"

12/20/2006
Kerst 2006: een korte terugblik en daarna volle kracht vooruit!

11/14/2006
W.K.-teams en World Cup Cancun (Mexico): stormachtige seizoensafsluiter

10/26/2006
Wedstrijdhardheid ontbreekt

10/11/2006
Nieuwe wedstrijdperiode

8/4/2006
WC Salford "een brug te ver"

7/24/2006
Punten ondanks "pak slaag"

7/16/2006
Top 10 in Holten

7/10/2006
Wedstrijd als training

7/7/2006
N.K. Stein

6/26/2006
Slagveld in Autun

6/11/2006
Goede race in Zuid-Afrika

6/4/2006
Start Olympische kwalificatie


4/29/2008 - Onverwachte uitschieter bij "rentree": E.K. ticket op zak

Twee maanden geleden bracht ik u voor het laatst op de hoogte van mijn ontwikkelingen in voorbereiding op het Olympische sportseizoen 2008. Trainen, eten, trainen, eten, trainen en slapen was een korte samenvatting van de periode die ik toen net had afgesloten. Heel veel anders zagen de afgelopen twee maanden er ook niet uit. Zij het dat ik tussen het drukke trainingsprogramma door twee goede trainingswedstrijden heb gedraaid. Van de eerste was u op de hoogte: de limietendag van de Nederlandse Triathlon Bond (1500 meter zwemmen en 10 kilometer hardlopen). De tweede stond 13 april j.l. op het programma. Daar wist niemand iets van………..(een bewuste keuze van mij!) In de eerste Europese Continental Cup van dit seizoen, Chania (Kreta), maakte ik na 9 maanden afwezigheid mijn “rentree” in het wedstrijdcircuit. Het was een prettig “weerzien”. Mooie bijkomstigheid was dat het een onverwachte uitschieter werd: met een 14e plaats kwalificeerde ik me voor de Europese kampioenschappen! Een serieuze wedstrijdplanning was afgelopen winter nog moeilijk te maken. Ik moest van ver komen. Hoe lang had ik nodig om weer op niveau te komen? Hoe snel zou ik mijn trainingsopbouw kunnen maken? Naast deze onzekerheden was mijn “ranking” op Wereldranglijst en Europese ranglijst, door de lange afwezigheid, dramatisch gekelderd. En op basis van deze ranglijsten worden de startnummers uitgedeeld bij Europese- en Wereldbekerwedstrijden. De wedstrijdplanning kon dus in de ijskast, duidelijk was dat ik me eerst moest gaan concentreren op een goed trainingsprogramma. Ook daarin moesten keuzes gemaakt worden: ik verkoos een geheel eigen voorbereidingsprogramma boven dat van de Nationale selectie. Bang om mezelf “over de klink te jagen”, verkoos ik Boxmeer boven Zuid-Afrika, Lanzarote en andere warme oorden. Of het goed zou gaan uitpakken was een gok! (en dat is het nog steeds…..!) Mijn eerste test op de limietendag van de Nederlandse Triathlon Bond was vooral spannend voor mezelf: ik zwom 18’26’’minuten op de 1500 meter en liep 33’30’’ minuten op de 10 kilometer. Absoluut geen wereldtijden. Maar voor mij was het een opsteker. Hiermee kon ik met vertrouwen de volgende stap in mijn periodisering nemen! De trainingsweken die volgden verliepen naar tevredenheid. De trainingen werden in intensiteit opgevoerd. Ook kregen de wedstrijdspecifieke elementen (starts, wissels, etc.) een steeds belangrijkere rol. Nieuwsgierig naar mijn niveau, werd het tijd voor een testwedstrijd. Het eerste belangrijke Olympische kwalificatie moment in Europa, de E.K., valt i.v.m. de Olympische spelen extreem vroeg. Kwalificatie voor deze race was voor mij theoretisch uitgesloten (de eerste 80 Europeanen op de Wereldranglijst d.d. 14 april zouden een startplaats krijgen). Er was slechts nog een wedstrijd waarmee ik mijn “ranking” kon verbeteren: 13 april tijdens de Continental Cup van Chania (Kreta). Trainingstechnisch viel die datum op het eind van een herstelweek. Dus pakte ik “last-minute” mijn koffers. Zo maakte ik sneller dan gepland mijn “rentree” in het wedstrijdcircuit. En dat was een zeer mooie beleving! De wedstrijd verliep goed; ik miste nog wel de grote kopgroep bij het zwemmen, maar kwam goed terug op de fiets. Met een groep van 29 man begonnen we uiteindelijk aan het afsluitende looponderdeel. Uiteindelijk finishte ik op een 14e plaats. Opnieuw een resultaat waarmee ik met veel vertrouwen het komende wedstrijdseizoen tegemoet zie. Mooie bijkomstigheid is dat ik me op de valreep toch gekwalificeerd heb voor de E.K. te Lissabon. Samen met ploeggenoten Bas Diederen, Youri Severin en Luc van Es sta ik zaterdag 10 mei om 16.00 uur klaar voor de start in de Portugese hoofdstad. De wedstrijd is live te volgen via internet: www.triathlon.org Zondag 11 mei volgt het “E.K.- teamrelay”, een spectaculaire estafette wedstrijd over de supersprint afstand (250 m. Zwemmen, 10km. Fietsen, 2 km. Lopen) . Voor de echte liefhebbers: er vertrekken dagelijks vluchten naar Lissabon vanaf Schiphol en Düsseldorf…….. De focus ligt nu op de route naar Lissabon,